-SEMINARIOS DE FUNDAMENTOS DE RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN, ESTIRAMIENTOS PULMONARES Y APNEA ESTÁTICA-
Seminarios prácticos de ejercicios de respiración y relajación, complementados con ejercicios de estiramientos de flexibilidad diafragmática, torácica y pulmonar, práctica en piscina de apnea estática.

 

En estos seminarios aprenderás a respirar de forma correcta, no sólo para poder coger más aire antes de una apnea, sino también para inducir a la relajación. Con los ejercicios de flexibilidad pulmonar mejorarás tu capacidad pulmonar total, aprenderás a aumentar tu capacidad pulmonar vital y reducir tu volumen pulmonar residual, para aplicarlo al ámbito de la salud, del rendimiento deportivo y a nivel terapéutico.

SEMINARIO FUNDAMENTOS DE MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO A TRAVÉS DE LA APNEA

(Barcelona)

23 de Noviembre de 2024 Más información

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SEMINARIO FUNDAMENTOS DE RESPIRACIÓN

(Barcelona)

17de Enero de 2025 Más información

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SEMINARIO FUNDAMENTOS DE RESPIRACIÓN

(Barcelona)

18 de Enero de 2025 Más información

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SEMINARIO FUNDAMENTOS DE RESPIRACIÓN

(Barcelona)

7 de Febrero de 2025 Más información

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SEMINARIO FUNDAMENTOS DE RESPIRACIÓN

(Barcelona)

8 de Febrero de 2025 Más información

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CONOCIMIENTO 
Qué va a ocurrir cuando aguantes la respiración a nivel fisiológico y mental.
TÉCNICA 
Cómo respirar para llenar los pulmones, como inducir a la relajación y como mejorar tu flexibilidad pulmonar.
SEGURIDAD 
Protocolos para que tu seguridad nunca esté comprometida.
Gracias a saber qué va a ocurrir, cómo hacerlo y garantizando la seguridad, podemos controlar la parte emocional y racionalizar una situación instintiva, mediante la repetición.
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Mares
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